DEFI EVEIL
Publiée le par Jeff
Notre monitrice du Samedi après-midi, Annie, a organisé avec le commité du Rhône, un défi éveil en musique et vidéo pour vos petits. Toute les explications et la musique au bout des liens ci-dessous.
27 news
avril 2020
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Maintenir sa forme en confinement (1)
Publiée le par Jeff
Bonjour, cet entraînement en vidéo vous est proposé par Lara, notre monitrice de Danse Contemporaine confinée à la Croix rousse ; donc le manque de place n'est as une excuse, elle y est arrivé ! il s’adresse plus particulièrement aux Danseuses et Gy...
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Gym'Form Détente du 14 au 20 avril
Publiée le par Jeff
Bonjour à tous mes amies et amis, Merci pour tous vos messages d'espoir et d'amitié Je Reste en Forme, je Fais des Exercices Bien Etre. Respiration, Étirements, Postures, Calme, Douceur, CHEZ MOI avec ma musique préférée et les oiseaux qui chantent...
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Eveil du samedi 11 avril
Publiée le par Jeff
Nos monitrices Sandrine et Isabelle vous ont préparé votre 3ème cours d'éveil du samedi en mode confiné. + 1 document pdf à lire et suivre + musiques à passer en faisant les exercices. n’oubliez pas de vous mettre en tenue, il est autorisé de faire ça en famille !
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Défi des adhérents - Avril 2020
Publiée le par Flo
Vos enfants vont devenir vos moniteurs et les moniteurs deviennent des juges le temps de ce confinement. Demandez à votre enfant de vous apprendre un élément basique de gymnastique ou de danse (saut vertical, demi-tour en sautant, équilibre, roue.....
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Cours ou Pause Bien-être, semaine du 6 au 13 avril 2020
Publiée le par Jeff
Gym form' et Détente, 4eme semaine de confinement musique conseillée pour les exercices : la compagnie créole !
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Eveil du Samedi 4 avril 2020
Publiée le par Jeff
Nos monitrices Sandrine et Isabelle vous ont préparé votre 2ème cours d'éveil du samedi en mode confiné. + 1 document pdf à lire et suivre + musiques à passer en faisant les exercices. n’oubliez pas de vous mettre en tenue, il est autorisé de faire ça en famille !
mars 2020
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Cours ou Pause Bien-être, semaine du 30 mars au 5 avril 2020
Publiée le par Flo
Lundi 30 mars avec une Écharpe Mardi 31 mars avec des Gants Mercredi 1er avril... avec un Poisson carton, papier, peluche Jeudi 2 avril avec une bouteille eau vide et une cuillère Vendredi 3 avril avec une serviette en papier Samedi 4 avril ave...
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Eveil du samedi 28 mars 2020
Publiée le par Jeff
Nos monitrices Sandrine et Isabelle vous ont préparé votre cours d'éveil du samedi en mode confiné. + 1 document pdf à lire et suivre + 2 musiques à passer en faisant les exercices. n’oubliez pas de vous mettre en tenue, de vous échauffer avant, il est autorisé de faire ça en famille !
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Gym Bien-être
Publiée le par Jeff
L'Alerte vous propose un cours de gym détente à faire chez vous. il suffit de suivre le tuto en lien aux heure proposées, A faire à votre fenêtre, sur votre balcon, dans votre cour, ou en Youtube Live ! S'portez vous bien ! ASRG
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