Reprise des cours Gym'Bien-être
Publiée le par Jeff
Bonjour, l'ASRG vous propose une reprise partielle des cours Gym'Bien-Etre Détente par Irène, en mode déconfiné
27 news
mai 2020
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Gym bien-être du 25 au 31 mai
Publiée le par Jeff
Amies, Amis des cours Form', Stretch , Step, Bien Etre Merci pour Vos sms ou mail Continuer à donner de vos nouvelles et à faire de l'activité sportive Pour me retrouver en photos ou mini vidéos -🌼alertesportive.fr -☘️gvchuzelles Facebook Coatch Irène de Vienne
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Etirements en fin de confinement
Publiée le par Jeff
Bonjour, 4eme vidéo de Lara pour bien assouplir vos muscles après votre sport, avant de reprendre une vie presque normale.
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Gym Form' Détente 4 - 11 mai
Publiée le par Jeff
Amies Confinettes, Amis Confinets Merci pour vos messages et vidéos par WhatsApp ou mail, continuez Tous les matins je fais cours à 10h sur mon balcon, avec mes voisins (dans leur cour , balcon ou fenêtre)
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avril 2020
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Gym Form 27 avril - 3 mai
Publiée le par Jeff
Bonjour Amies et Amis Merci pour tous messages et vidéos Continuer à m'envoyer par mail ou WhatsApp , vos photos ou vidéos de vot' cours Bien Etre dans vot ' salon, balcon, couloir, jardin. ...
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Maintenir sa forme en confinement (2)
Publiée le par Jeff
Bonjour, cet entraînement en vidéo vous est proposé par Lara, notre monitrice de Danse Contemporaine confinée à la Croix rousse ; donc le manque de place n'est as une excuse, elle y est arrivé ! Il s’adresse plus particulièrement aux Danseuses et Gy...
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Gym for'm et détente, du 20 au 27 avril
Publiée le par Jeff
Coucou Amies et Amis Lundi 20 Avril 2020 35 ème jour à la Maison 🤸Je Reste en Forme , Je Fais des Mouvements Bien Être Mobiliser Corps et Colonne avec des Etirements Amples et Lents Assouplir toutes les articulations Travailler le diaphragme avec des exercices de Respiration
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#TshirtChallenge
Publiée le par Flo
Bonjour à tous, Nous espérons que vous vous portez bien. Le confinement se poursuit pour tout le monde, nous attaquons des vacances étranges, pas bien le choix il faut faire avec... Même si nous n'avons pas eu beaucoup de retours à notre précé...
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Eveil du samedi 18 avril
Publiée le par Jeff
Nos monitrices Sandrine et Isabelle vous ont préparé votre 4ème cours d'éveil du samedi, en mode confiné. + 1 document à lire et suivre + musiques à passer en faisant les exercices. N’oubliez pas de vous mettre en tenue, il est autorisé de faire ça en famille !
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